金毛尋回犬

姜育恆/1988.9-跟往事乾杯
發行：飛碟唱片
詞：陳桂珠  曲：陳志遠  經過了許多事 你是不是覺得累這樣心情 我曾有過幾回也許是被人傷了心 也許是無人可瞭解現在的你 我想一定  很疲憊人生際遇就像酒 有的苦有的烈這樣的滋味  你我早晚要體會也許那傷口還流著血也許那眼角還有淚現在的你 讓我陪你 喝一杯乾杯朋友  就讓那一切成流水把那往事  把那往事 當作一場宿醉明日酒杯莫再要裝著 昨天傷悲
請與我舉起杯 跟往事乾杯經過了許多事  你是不是覺得累這樣心情 我曾有過幾回也許是被人傷了心 也許是無人可瞭解現在的你 我想一定  很疲憊人生際遇就像酒 有的苦有的烈這樣的滋味  你我早晚要體會也許那傷口還流著血也許那眼角還有淚現在的你 讓我陪你 喝一杯乾杯  朋友 就讓那一切成流水把那往事  把那往事  當作一場宿醉明日酒杯莫再要裝著 昨天傷悲請與我舉起杯 跟往事乾杯乾杯  朋友 就讓那一切成流水把那往事 把那往事 當作一場宿醉明日酒杯莫再要裝著 昨天傷悲請與我舉起杯 跟往事乾杯乾杯  朋友 就讓那一切成流水把那往事 把那往事 當作一場宿醉明日酒杯莫再要裝著 昨天傷悲請與我舉起杯 跟往事乾杯舉起杯 跟往事  乾~~杯

緊張時深呼吸 醫師︰錯誤觀念







緊張時深呼吸 醫師︰錯誤觀念

更新日期:2010/10/28 04:11

〔自由時報記者林相美／台北報導〕許多人常以深呼吸緩解緊張，但醫師說，以深呼吸舒壓是錯誤觀念，過度深呼吸會讓呼吸過快，造成腦部收縮，氧氣不足，自律神經更緊張、焦慮，嚴重者可能頭暈、心悸、出汗、手腳發麻冰冷。醫師建議，緊張時順著原本的呼吸節奏與深度，吐氣時間比吸氣長，讓心跳減速。

家醫科醫師何一成昨天表示，他於門診觀察，緊張焦慮的民眾中約廿％至卅％有呼吸過快，但自己通常不知道；呼吸過快較常出現於卅歲至五十歲，自我要求高、責任感重。

何一成舉例，一名年約卅歲女性從事資訊工作，每當工作壓力大緊張，就以深呼吸緩解，日前一次大口呼氣卻發現無效，反而頭暈、手腳發麻，快要暈倒。

何一成說，呼吸太深、太快不是病，但過度呼氣會導致血管收縮，情緒更緊張，也會缺氧，不由自主呼吸更快，心跳又變快，形成惡性循環。

何一成建議，緊張時應順著原本呼吸節奏，一般人為每分鐘十至十五次，讓呼吸變慢、變淺，正確深呼吸要採腹式呼吸，吸氣時感覺橫膈膜也擴張，腹部微微鼓氣，吸氣、吐氣時間比例為二比三，吸氣兩秒，吐氣三秒或吸氣四秒，吐氣六秒，吐氣時間變長，可讓心跳變慢，調節氣息。

3/25是美術節喔!
很多人應該不曾注意到月曆上3月25日標示著「美術節」。但是對美術系的學生來說，這一年一度的美術節可是被視為慶典般大肆慶祝的日子。
以前讀大學的時候，每到美術節，系上都會舉辦化裝晚會。在晚會表演節目開始之前，照例會先來個熱熱鬧鬧的遊街活動。這時候，從師大路口到和平東路校門的這段路上，就會出現一串群魔亂舞的遊行隊伍，因為每個師生都絞盡腦汁幫自己變裝改造。有一年還誇張到把演出用的道具棺材也抬著遊行! 也不知道是不是因為這個原因，那一年的晚會狀況連連，一下子斷電，一下子有人受傷。
值得一提的是，那一天的晚會主持人，看起來像是個兩三、百公斤重的大胖子。她有兩隻胖手、兩隻胖腳，可是卻有5顆頭喔!〈  哈! 其實是五個人塞進去事先就縫製好的白色胖衣服裡。〉那個視覺效果真的很逗趣，特別是進出場五個人一起移動的時候，一個不協調，五個人就會在舞台上東倒西歪摔成一團。
「人不輕狂枉少年」，事隔20年回想起來，還是很讚歎當年大夥兒瘋狂的舉措。我想這是大家給學美術的人比較多的包容，允許我們的腦袋裡裝著一些奇奇怪怪的點子。有一種說法是「有藝術才能的人，是上帝特別祝福過的人。」不管怎樣，我一直覺得大學讀的科系能和自己的興趣結合，是一件很幸福的事。在大學四年裡，我總覺得上起課來如魚得水，回家畫作業更是一種享受。出社會之後，從事的工作能和所學、興趣互相結合，每天上班也不會覺得是一件為五斗米折腰的苦差事。
小咪現在讀國三，她常一臉困惑的問我：「媽咪，我長大以後要做什麼？」
我說：「我又不是妳，我怎麼知道妳以後要做什麼？」
這個月，看著高三生為推甄、申請大學科系而傷腦筋，
我只能在心裡默默為他們祝福，
祝福他們儲備好勇氣，
在未知的人生路上，自己慢慢找到答案。

色戒 Lust, Caution
不記得曾經在看完電影之後... 兩個小時內無法言語。
因為這部電影的相關新聞沸沸揚揚，至今我看過兩篇部落格文章和一篇新聞，就決定不再接受任何訊息，把自己放空去欣賞。所以以下是舒子的電影觀後感，文字屬於深層的自己。之後會再去找相關資料讀一讀，聽聽不同的聲音~還沒看電影又不想太清楚知道劇情的格友，或是年紀太輕、電影只能看輔導級的格友，也許看到這一行就好了吧~ 當然也可以跳過中間，看看最後的後記囉！ (Ps. 以下的圖片出自電影的官網，可以連結這裡) ^_^y
好囉，要往下看的請坐好，因為長舌舒子要開始 "大開色戒" 囉~
我感覺自己被李安帶往 1942 年的日據上海，那裡場景道具完美，設有一個深而沉的圈套，要我們跳進去思考判斷，孰者為重? 1. 身體重？ 談談身體的意含。對情報人員來說，女性的身體很簡單的被物化為達成目的的工具，但是被列為 "工具" 的女人，究竟是萬物之靈的人纇，會不會思考？ 對自己的身體是不是有主導權？身體是不是也會回應她一些訊息？我不相信女人會想要用自己的身體去換取什麼，至少我做不到。本來寫好前面這句還覺得挺順的，但想到現在常見的 "換錢買名牌" 的社會新聞，... well... 我還是談談別的好了~ >"<|||人會願意犧牲自己的身體，達成某項目的。那麼，女人的身體可以換得的是什麼？但其實我不願意用 "犧牲"，這兩個字，因為願意這樣做的女人心裡一定有某些的 '願意' 存在，不管那個願意的原因或意圖是什麼，喜或悲，只是再再證明身體的確是工具，是心的工具。聰明的女人，如果懂得如何使用身體這個工具，可以淋漓盡致。如果說自己是犧牲，就是再次陷入工具的迷思了~王佳芝被迫和一個只有單純同學之誼的男同學 '練習' ，她的第一次，用身體只是換了一個性經驗，"身體" 被說服成為一種工具，簡單到只是同儕之間和她自己所以為的工具。之後和易先生的性愛，舒子以身體交換的想法來看，她用肉身換到的分別是三個階段的關係：激情佔有、信任、和愛情。最後她哭了，我不確定她為什麼要哭，也許是因為她的身體回傳給她不一致的訊息吧！那是感受到落寞的對方因為愛情的滋潤，用全身的力氣來回饋，她身體緊繃的神經因而接受情愛的挑動，呈現情感和理智之間不一致的衝突。所以... 我在想什麼...?嗯嗯嗯... 其實很單純，就是 "身體是跟著心走的"，就這樣。(舒子OS: 就這樣！那那那... 幹麻寫這麼多啦... >"<|||)2. 鑽石重？ 談談鑽戒的寓意。劇中貫穿全場的就是打麻將的貴婦們手中的鑽戒了。誰想要用貴重的鑽石套牢一個女人的情感？或是哪個女人想要叫對方用鑽戒證明愛情，實在應該看看這部電影~片中用 "鴿子蛋" 笑稱大鑽石戴在手上，笨重得連麻將都不能打。當然也用鑽石代表身分地位與階級，值錢的鑽石在貴婦的口中像是選雞蛋一般的輕鬆，但貧窮人卻需要排隊去領取一口飯吃。但我覺得片中的鑽石還承載了更多。易先生用鑽石代表定情的表白，以浪漫又危險的方式讓王佳芝取得。初初看見鑽石的王佳芝，還不知道自己早已被攻破心防...但是王佳芝選的鑽戒是哪一顆樣式，易先生一點都不在乎，口裡說的是：" 我只在乎妳戴著它時的樣子"，深情望著他的女人，握著她的手。這個眼神重過於手上的鑽戒，王佳芝急著要將鑽石拔下。沉重得無以負荷，是他的深情和她的罪惡。事發之後，易先生說那不是我的鑽戒，口中否認過往的曾經。但是我相信，其實易先生留戀的不是男女之間而已，而是過程中某些再也不可得的深刻，已經深深烙在心中。最後鑽戒躺在易先生的辦公桌上搖搖晃晃，光芒褶褶。鑽石的堅硬像是刻畫在易先生曾經付出的感情，是難以否認的堅實。至少我相信，易先生曾經付出真感情。或者應該說，我不願意相信易先生不曾付出過真感情。因為王佳芝唱曲子給易先生聽時，他感動得拭淚了；因為張秘書早就知道王佳芝的身分時，易先生生氣了。因為，... "色易守、情難防"！所以我要說啥... 咧...舒子的結論是： 鑽石大顆又怎樣？ 重要的是感情！
這兩人的愛沒有對錯，只是生錯年代、生錯時空、扮演了錯誤的角色。否則，色何罪之有、何需要戒？
3. 男女誰重？  談談兩性的情感與生活。片中的年代，男女大不同。大男人的生活之中，事業為主，生活中缺乏信任。身為貴婦，三姑六婆活在無知的快樂世界裡，討論鑽石、討論不清楚在忙什麼的先生、討論要吃什麼。王佳芝說 "他像蛇一樣的鑽進我心裡... 結束之後希望你們衝進來斃了他，在那一刻讓他的血肉濺在我的身上"，可見魚水之歡不是重點，重要的是讓他鑽進心裡會讓她失去自己，那個堅守愛國情操的意志。而王佳芝充滿恨意的、楚楚可憐的關心在乎，何嘗不也是鑽近易先生的心裡？證據在於張秘書的嘴一張一合的說話，易先生全然沒有聽進去，心裡就想著王佳芝的美麗身軀，這樣的易先生，何嘗不是失去自己。至於易先生為什麼要用皮帶鞭打王佳芝？我覺得那是一種無能為力的表現。無能為力於對她的無法抗拒、無能為力於自己無法掌控她自在來去心裡的空隙。事發時，載著王佳芝的車夫精神抖擻、置身事外的無邪笑著，踩著輕快的三輪車前進，車頭的風車跟著快樂的旋轉。王佳芝苦苦慘慘的淺淺一笑，為何不當下把藥物吞下去結束生命？像風吹著轉的風車一樣，也許王佳芝想看看還有情存在嗎？ 想看看風能把她吹往哪裡？ 而最多最多就是那裡，死亡的幽谷。王佳芝面對深情的眼神，真愛與不捨卻願意用自己的生命來換取愛人的生命。相較之下，易先生在無事抽身之後，回到客房裡輕輕撫摸床單、聞聞已經不在的氣息... 即使決刑的鐘聲響起，易先生皺眉痛苦、陷入沉思， 但只是輕聲交代麥太太(王佳芝)離開了，似乎 "回味" 是一個外遇男子美好的曾經。看似，易先生失去的自己是在乎歡愉的片刻，王佳芝失去的自己卻是生命的所有。重點在於... 王佳芝冒著危險和背叛同儕換回來易先生的生命，易先生卻把王佳芝的生命用例行公事的手法處理...沒有 "PERSONAL" 的對待... 這點很令人舒子我生氣，卻… 又無奈。

另外，鄺裕民眼見王佳芝深陷，終於情不自禁深情與不捨的一吻，王佳芝回應："三年前你可以的，為什麼不"？三年前如果鄺裕民真的挺身而出，我想就會改寫所有人的命運。
我假設王佳芝與鄺裕民之間從學生時期的曖昧，自從王佳芝用捐出身體出賣感情的那一刻，也許愛恨交織已經難以計算。
最後鄺裕民死前含著壯志未酬的恨意望著王佳芝，愛已不在，因為任務沒有達成，還是因為他愛的人情感已經背叛。不重要了，因為答案已經墜入黝黑的谷底了。所以舒子要說的是，
男女雖有別，但是生命的價值和自主權是一樣的！不容讓人輕易操縱！
結語...我覺得整部電影最牽動情緒的是，李安花了很多時間鋪陳滋長的情愫，卻用很短的時間倉促結局。長時間拍攝眼神的曖昧、長時間建立諜報的關係、長時間刻畫肉體的交纏...對應易先生迅速變化的眼神、迅速抽身逃離現場、迅速逮捕到案、迅速寫下判決、迅速散場落幕... 即使世界上少了六條命，一切似乎回歸原點，像是什麼都沒發生過。時間的不對等性所產生的張力，構成沉重的反思。在那個看似一點選擇都沒有的大時代，有隨擁擠人潮前進的莫可奈何，這個時候，人與人之間的情感是不是最後可以掌握於己的選擇？但直到最後一刻，他們彼此知道答案，卻做出了不同的選擇，天人永隔。今天是雙十節，旗海飄揚的畫面已經不如小時候處處可見。而今電影畫面再度出現了旗幟，李安的心裡在想什麼，他在乎的是什麼？我想他已經成功的用行動實踐在電影裡。

好了，呼~~~ 終於寫完了，心得抒發完畢...舒子終於... 可以開口講話了... ^_^
後記~電影散場後，環顧四週才發現原本都是年輕人為主、摩登的影城，因為色戒這部片子的魅力，或許是喚醒那一代的愛國情操吧，身邊出現了許多 "不協調的" 中老年人身影，有的還說二三十年沒進戲院了...。 而舒子我看見：
老伯伯撐著柺杖排隊領爆米花；
ㄚ桑捧著可樂汽水&吉拿棒；
大叔搞不清楚賣票的方向和樓層露出慌張張的臉；
明明已經廣播還不可以進場，還要確認再確認的阿姨...
然後，聽到身邊的一位帶著項鍊的年輕小夥子，用睥睨的眼神斜視旁邊正在分發吸管的阿桑們，用不削的口吻跟他的小女朋友說：「真受不了，這些老人家來這裡幹麻，壞了我們看電影的心情。」我想說的是：小夥子，有一天你也會老！你以為長輩們沒有權利看電影嗎？你知道為了家庭，你的父母親和長輩犧牲自己多少年的娛樂，才能讓你在這裡吹冷氣享樂！但是那時我還陷入電影情節無法開口講話... 只能瞪大眼睛看著他。不過... 那小夥子的長相我記得，下次遇見他時，一定好好教訓他一頓！ 哼！

最美麗的城市----西雅圖
西雅圖聯合湖---藍就是藍,綠就是綠,如此分明.
這張照片是我三年前在西雅圖聯合湖拍的，也就是「西雅圖夜未眠」裡湖畔船屋拍攝的場景，我從另一個角度來拍，得到截然不同的景緻，也很榮幸獲選為奇摩部落格精選相片。
拍攝時間是2004年8月間，那是是去探望我家三妹，她當時在聯合湖畔一家研究機構任職，每天拉開實驗室的窗簾映入眼簾的就是這一幕，真是幸福的三妹.
西雅圖百老匯大街上的酷女孩
在庭院出售自家用品(也就是私人跳蚤市場)的俏女郎
在這裡，你可以龐克、可以斯文、可以頹廢、可以雅痞，你可以熱情、可以冷漠、可以樂山、可以玩水，只要你喜歡！
在我背後的是西雅圖雷尼爾山(Mt. Rainier National Park )
雷尼爾山是西雅圖市的精神象徵,是個活火山,山上積雪終年不化,也是全州第一高峰.

為什麼小朋友愛吃布丁
迴轉壽司一定會有布丁這一項目,
大人通常不會點.
因為布丁很便宜.
價格三十元太貴了.
可是好奇怪的是.
小朋友都愛點布丁耶.
因為布丁好看嗎.
還是因為甜甜的.
布丁為什麼一定都是黃色的呢.

救災請跑第一
Dear all，
這次莫拉克颱風，若您有要發心協助，小P提供二個慈善體的帳號，希望大家，有錢出錢，有力出力幫助災區的災民哦！但是提醒大家哦，如果要捐贈任何物資，最好先確認一下捐贈單位哦，以免重覆相同的捐贈物，或被人利用了您的善心哦。
佛教慈濟慈善事業基金會(同頁還有電匯、語音等其他方式)
http://tinyurl.com/n639jy
郵政劃撥帳號：06887791
戶名：佛教慈濟基金會
通訊欄註明：「莫拉克風災賑災專戶」

台灣世界展望會郵政劃撥帳號：15752467
戶名：台灣世界展望會
通訊欄請註明：「飢餓三十」或「莫拉克風災」
※提醒大家哦，如果您要捐贈物資前請先與各收送單位聯繫，確認最新物資需求。



想要加入救援行動可以怎麼做呢？
1. 歡迎捐款
2. 捐贈物資
(1) 民生用品：食用油、飲水、白米、泡麵、奶粉、罐頭
(2) 救難用品：免洗內衣褲、兒童與成人的衣物、防水布、蚊帳、毯子、水桶、炊具、手電筒、簡易收音機等急難物資
(3)清理家園：消毒水、水桶、刷子等

【6號花園】秘密藝術花園餐廳
6號花園 Rahaw
6號花園位於尖石前山，中海拔高山上
距離內灣風景區只有20分鐘的車程
是一個非常適合休閒，遠離塵囂的私房生態旅遊地
穿過綠色的桂竹林隧道
進入6號花園的園區
映入眼簾的是一片綠色世界
角落裡不知名的野花，兀自綻放它美麗的色彩
穿梭在花叢中的彩蝶，樹幹上傳來奔放的蟲鳴鳥叫聲
處處充滿了生命的躍動
綠色世界中間的一間紅磚屋子
很像古早的土塊厝
藏身於森林中的神秘淨土
沈浸在蓊鬱楓林間
此時~時間…似乎靜止ㄌ……
四周圍的聲音 味道 氣味 都是天然的
落葉在樹梢間飄然落下，潺潺溪水聲
心靈漸漸地沈靜下來
店內有沙發座、木製椅、鐵椅子..也有包廂
他的空間都是半開放式的..尤其是二樓
二樓只有屋頂
牆壁隨性蓋..感覺好隨興好自在
讓客人絕對更能親近大自然~
隨便找個位子坐著都有大自然的電風扇努力吹拂著
我們只是短暫的停留
隨意在一樓靠邊處找個位置坐下來
店內提供精緻套餐及冷熱飲品
§金桔香柚汁
§藍莓汁
§金妃奶茶
§招待手工餅乾
這裡的洗手間竟在餐廳外的兩小棟紅磚瓦房
需經過蜿蜒小徑，看ㄌ好多花草
才來到廁所
廁所內也開ㄌ大窗
真的是解放也與大自然融合在一起
甚至連如廁後洗手也是天然的水池…
鳥語花香~森林的樹隨風自在的搖擺
到處洋溢著芬多精~
一切都很天然 原始的環境
休閒餐飲融入自然健康養生概念
一路走來踏進6號花園的感覺自然輕鬆
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6號花園 Rahaw
地址:新竹縣尖石鄉新樂村拉號部落
電話:0932178177/0988605205
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【小熊屋】義式焗烤餐廳
小熊屋
經由朋友的介紹
中壢火車站附近有家平價美味的『小熊屋』義式焗烤餐廳
來到店門口，一隻可愛的大熊正在歡迎你的光臨
店內打造得很溫馨的氣氛
既可愛又不失時尚風格
紫紅桌布、金蔥門簾、棕熊布偶等元素
營造出的華麗視覺
猶如童話故事中的浪漫天地~
提供的餐點價位在NT.$160~300元
店內消費方式是點用套餐再加1元
即可加點Menu上任一飲料(不限金額或種類)
而且1元是捐贈給世界展望會
用餐後再自行將1元丟入麵包模型內
感覺滿有意義的
§凱撒紅酒牛肉焗麵
紅酒香入味的牛肉，滋味醇厚
紅酒甘醇與起司香氣交織
真是一道具層次的味覺饗宴
§海明威奶香海鮮焗飯
奶香濃郁，海鮮新鮮
§玫瑰冰沙
§漂浮冰咖啡
無限享用濃湯和麵包
物美價廉的超值享受，就算是學生都能輕鬆品嚐
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小熊屋
地址:桃園縣中壢市中山路53號
電話:03-427-8911
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【T.G.I Friday’s】美式休閒餐廳
T.G.I Friday’s
中壢大江國際購物中心，因為停車便利又免費
是一個吃喝玩樂休閒消費的Shopping Mall
況且這兒也有STARBUCKS
所以是華仔美美常去休閒的好地方
某日看完早場電影後，已近中午
該不知吃什麼是好
行經Friday’s店門口
看到Menu上的優惠套餐吸引我們
於是詢問店員後就走進享用美式美食囉!!
店內裝潢以美國40~60年代的生活縮影為設計精神
感受到一貫的Friday’s古典休閒風格
更有家庭式溫馨的感覺~
這裡可是兒童的天堂
他們將兒童視為座上佳賓
除ㄌ蠟筆、畫紙與汽球之外
也提供ㄌ一處學習與歡樂的用餐環境
◎美味開心點(開胃菜+主菜+甜點)~NT.$599元
§開胃菜==酥炸花枝圈
§主菜==雙醬香烤半雞
§甜點==摩卡咖啡冰淇淋派
◎水蜜桃冰沙雞尾酒
◎閃電檸檬汁極品雞尾酒
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T.G.I Friday’s
中壢店
地址:桃園縣中壢市中園路二段501號4樓
(大江國際購物中心4樓)
電話:03-468-0020
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